Pradžia

Tai tau, jeigu esi stiprus. Jei jau daug visko išbandei ir esi pasiryžęs bet kokia kaina pakeisti savo realybę.

 Paklausykite audioknygos “Skersvėjis” ištraukos.:

Knygos įgarsinimas ir garso dizainas – “A2Z studija”

„Skersvėjis” – tai pratybos, dirbantiems su jausminiu-emociniu kūnu (skausmo kūnu).
„Skersvėjį” kūriau, kad padėčiau sau ir kitiems išjausti skausmo veidus, juos pažinti ir paleisti.
„Skersvėjis” nėra pozityvaus mąstymo vadovas. Jis yra tęsinys, ėjimas į save.
„Skersvėjis” nepadės, jeigu jūs vartojat psichotropinius, slopinančius ar aktyvinančius preparatus arba kitus kvaišalus, atvirkščiai – jis gali sukelti nepageidaujamą efektą.

Linkiu būti atsakingiems už save ir švelniems su savimi.

Jausk. Jausk viską, nevertindamas: čia – blogas jausmas, o čia – geras; čia gražiai kalba, o čia man nepatinka…

Jausk ir tai, ko nesinori jausti, ką norisi uždaryti giliai ir pamiršti… nuo ko pasąmonė stumia ir mintys sako „visiška nesąmonė”.

Jausk, net jei jausti baisu, jausk ir tą baimę! Išjausk viską iki dugno ir patirk laisvę.

Leisk „Skersvėjui“ padėti tau…

Emocinis laukas arba būsena  – mano viduje. Ten man nereikia nei daiktų, nei kitų žmonių, ten galiu būti tik Aš. Ir Aš leidžiu sau jausti… arba jaustis. Būsena, arba pilnas dabarties momento išjautimas, ir yra „Aš esu – dabar”…

Būdamas išjautime „Aš esu”, matau savo emocinius veidus. Juos sukūrė mano pasąmonė iš patirties, tai – praeitis… Įsitikinimai, baimės, normos, prisirišimai… Pasąmonė sureikšmina emocinius veidus ir yra absoliučiai įsitikinusi, kad „Aš esu” ir yra tie veidai… Aš susitapatinu ir imu matyti pasaulį per juos:

  • Atstumtojo veidas
  • Paliktojo veidas
  • Pažemintojo veidas
  • Išduotojo veidas
  • Griežtojo veidas
  • Negyvenančio veidas

Jie – mano skausmo veidai… Ir aš pats tampu skausmo kūnu.

Matyk savo skausmo veidus. Patyrinėk juos.

Su šia medžiaga dirbk taip, kaip sako širdis. Gali klausyti viską iš karto, dalimis ar po vieną dalį daug kartų. Jei pasidaro sunku, sustok, išjunk ir tęsk darbą kitą kartą. Pradėti dirbti reikėtų su tuo veidu, kuris labiausiai nepatinka, kuriam pasąmonė labiausiai priešinasi. Susidaryk savo darbo metodiką.

„Skersvėjis” nėra skirtastam, kad jaustumeisi patogiai. Jis skirtas sukelti emocijas, o Tavo užduotis – pilnai jas išjausti.